Metta-meditation för självkärlek – Ljudbok 9789175573632 Vi behöver din hjälp

Vi behöver din hjälp

He and his wife

förbereder styckdetaljer och rubs

but Holmes refuses his help

dödas till slut av sina egna och Alexander utropas till hans efterträdare

Metta-meditation för självkärlek – Ljudbok 9789175573632 Vi behöver din hjälpMetta bhavana r frn brjan en buddistisk meditationsteknik som p engelska ofta kallas loving kindness, vilket blir ungefr krleksfull vnlighet eller krleksfull vlvilja p svenska. Man behver dock inte se detta som en buddistisk meditation alls utan kan mer se det som en vning i empati och att knna gemenskap. P senare r har forskningen nmligen visat att just den hr meditationstekniken redan p kort tid fr positiv inverkan p vr hlsa. Anledningen tros vara