18 ugers træningsplan mod La Marmotte Kassette Vi tilbyder at fuldføre testen

Vi tilbyder at fuldføre testen indendørs på vores hometrainer i Palmarès på Marmorvej 21 Østerbro

som du kom

BR-7700BR-6700

Nirvana inkorporerer innovative øre covers

- Ovenstående er med til at give dig en hometrainer

18 ugers træningsplan mod La Marmotte Kassette Vi tilbyder at fuldføre testen18 ugers trningsprogram frem mod La Marmotte 2024! Har du ikke mod p at kaste dig ud i et personligt trningsforlb, men kunne godt tnke dig at flge en trningsplan? S har du nu mulighed for at kbe vores frste frdige trningsplan. Denne 18 uger lange trningsplan er designet til at forberede dig til La Marmotte Granfondo. Med en gennemsnitlig trningsmngde p 6: 50 timer om ugen, indledes planen med 4 timers trning den frste uge volumen ges gradvist og