Efter löpning – Ljudbok – Laddas ner 9788726452075 På webben finns ett kostnadsfritt

På webben finns ett kostnadsfritt extramaterial och ett kostnadsfritt lärarstöd

•    Samhällskunskap - att undersöka vårt gemensamma liv (introducerar ämnet och beskriver hur man kan jobba med samhällsfrågor)

ISBN: 9788726677393

beredd att lyssna och trösta

ISBN: 9788728021736

Efter löpning – Ljudbok – Laddas ner 9788726452075 På webben finns ett kostnadsfritt10 vningar 4246 minuter Efter lpning r det vissa muskelgrupper som behver en ordentlig stretch. Det hr passet fokuserar p just dem. Nr vi springer kortas och strks psoasmuskeln (hftbjaren), detta kan medfra ryggproblem och allmn stelhet. Gr dessa positioner fr att komma t denna stelhet. YINYOGA passar alla mnniskor och kroppar. Yinyogan fyller hela dig med frsk, ny energi (kallas qi eller prana) och lugnar ditt sinne. Vi fokuserar p yin delarna i