Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. – Ljudbok 9789523500082 hymyilin ja nauroin

hymyilin ja nauroin

Eldsjälen Peter är inte bara en genial konstnär

Isä ei ole kuitenkaan koskaan antanut tyttärelleen anteeksi sitä

” - Geir Tangen

den tjeckiska polisen i tjugo år

Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. – Ljudbok 9789523500082 hymyilin ja nauroinKalla det rdsla, kalla det social fobi eller kalla det social ngest. Namnet r inte viktigt fr ditt inre, men du vill inte bli granskad av rdsla fr att gra bort dig. Rdslan dyker upp i olika situationer dr du knner dig uttittad och du nskar att du vore fri frn den brdan. Hos mnga finns rdslan dr hela tiden som en stark plga med isolering som fljd. Du skms fr du tror att du i vissa eller mnga sammanhang inte rcker till infr andra. Du r lngtifrn ensam.