Träningsmotivation: hitta drivkraften att börja träna – Ljudbok 9789129740394 “Tror du att rättskipande mördare

“Tror du att rättskipande mördare har det lätt

että yksilölle hoetaan itseohjautuvuutta

En psykologisk kriminalroman där en ung man hittas mördad och lemlästad på en skärgårdsö

inte bara i staden Nice

nudlar och örter

Träningsmotivation: hitta drivkraften att börja träna – Ljudbok 9789129740394 “Tror du att rättskipande mördareVet du att trning r bra fr dig men har svrt att komma igng? Mnga mnniskor vill brja trna, men motivationen rcker inte riktigt till. Det r ltt att hitta urskter: trtthet, tidsbrist eller knslan av att det nd inte spelar ngon roll. Men motivation handlar ofta inte om disciplin. Den handlar om hur vra tankar och vanor fungerar. Den hr ljudboken r skapad fr att hjlpa dig att vcka den inre motivation som gr det lttare att brja rra p sig och ta hand om