Loving kindness -meditaatio – 10 minuuttia – Ljudbok – Laddas ner 9789528033028 Spiritismi­-istunto vanhassa hylätyssä talossa on

Spiritismi­-istunto vanhassa hylätyssä talossa on mennyt pahasti pieleen

För att undgå skammen far familjen iväg till godset Forsbacka

Vad är det han sonar

ISBN: 9789179036034

Författare: Harri Hietala

Loving kindness -meditaatio – 10 minuuttia – Ljudbok – Laddas ner 9789528033028 Spiritismi­-istunto vanhassa hylätyssä talossa onHarjoita rakastavaa ystvllisyytt mindfulnessin avulla Loving kindness eli mettameditaatio on rakastavan ystvllisyyden meditaatio. Se lis hyvinvointia, onnellisuutta ja kehon hyvnolontunnetta. Loving kindness meditaatio edist vuorovaikutussuhteita, lis mynteisyytt ja helpottaa stressi selvsti. Meditaatiosta tulee erittin hyv olo, koska se tasapainottaa mielt ja sydnt. Tee harjoitus joko selinmakuulla tai tuolilla tai meditaatiotyynyll istuen. Harjoitus